Port de Bras pro tanečníky i sportovce

17.02.2019

Je čas na rozhodnutí, na pohyb a radost z něj.

Chcete si zlepšit držení těla a celkově pohybové dovednosti? Pak pro Vás opět připravujeme Port de Bras! PORT DE BRAS

je inspirováno baletem, pilates cvičením nebo jógou
jsou jednoduché a plynulé pohyby na harmonickou hudbu
je propojení tance a cvičení vlastní vahou, s využitím balančních a strečingových prvků
napomáhá ke zlepšení koordinace pohybů, vede k protažení těla a posílení ochablých svalů
klade důraz na správné držení těla

Výhodou tohoto typu tance je, že nemusí člověk mít žádné předešlé zkušenosti s tancem či cvičením.

MUSICALLY

U Jezerky 2, Praha 4

Lektorkou tohoto semináře je NELLY Janušová:

sportuje celý život
v posledních několika letech šlo aktivní sportování stranou ve prospěch fitness a tance
v roce 2012 se stala lektorkou jumpingu, který si zamilovala
postupně rozšířila své znalosti i o licenci fitness instruktora, DrumFit
Port de Bras ji potkalo jako poslední a to především jako vhodný doplněk k Zouku, který se stal její vášní

Kdy? - neděle 7.2. v čase 15.00 - 17.00hod

Kde? - MUSICALLY, U Jezerky 2, Praha 4

Co to stojí? - 400,- / seminář

Přihlášky: